quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

O Método Ponseti (ou como a Internet pode mudar o posicionamento da comunidade médica)

Um bom exemplo de como nós, pacientes, com ajuda da Internet, podemos ajudar a comunidade médica a revisar suas opiniões.

Existe uma doença chamada "clubfoot" (não sei o nome técnico correto em inglês, o Google Translate me dá "pé torto"). O bebê nasce como os pés parecendo um taco de golfe.

O tratamento padrão era cirurgia.

Um médico, Dr. Ignacio Ponseti (1914-2009), espanhol mas que trabalhava na Universidade de Iowa, nos EUA, desenvolveu um método que não precisa de cirurgia. Passou 50 anos tentando convencer outros médicos a aceitarem. Não conseguiu.

Mas a partir de 2000, com a popularização da Internet, famílias que tiveram seus bebês tratados com sucesso pelo Dr. Ponseti (e por outros médicos que adotaram seu método) começaram a divulgar na Internet.

Resultado: hoje em dia o método Ponseti é considerado a primeira opção no tratamento de "clubfoot".


Link da matéria:  http://www.npr.org/blogs/health/2014/01/27/265254533/how-parents-and-the-internet-transformed-clubfoot-treatment



Exemplo de tratamento bem sucedido.

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Receita: Queijada salgada

Queijada salgada.... E base para tortas salgadas.. Lowcarbpaleo



RECEITA

UM COPO DE LEITE DE COCO
4 OVOS
UM COPO DE CREME DE LEITE
50G DE QUEIJO RALADO MEIA CURA
100g DE COCO RALADO SECO
1 CS DE BANHA OU MANTEIGA
1 CS FERMENTO
SAL A GOSTO
BATA TUDO NO LIQUIDIFICADO EXCETO O FERMENTO, APOS ACRESCENTE O FERMEMNTO E LEVE AO FORNO CERCA DE 25 A 40 MIN. ATÉ DOURAR POR CIMA

SUGESTÃO.. ACRESCENTE CARNES, PRESUNTOS QUEIJOS E OUTROS MOLHOS MAIS SECOS E FAÇA UMA DELICIOSA TORTA SALGADA.... NO CASO DE TORTA DOCE RETIRE O SAL E ACRESCENTE 1/2 COPO DE MEL PURO OU ADOÇANTE DE FORNO E FORGÃO PARA OS ADEPTOS.


Autora:
Patricia Martins Dos Reis
Fonte: Grupo Dieta Paleo: https://www.facebook.com/groups/dietapaleolowcarbhighfat/permalink/250117861826653/?stream_ref=2
 

domingo, 19 de janeiro de 2014

Treinar no Calor é Melhor?

"Heat Stress, Plasma Volume, and the Benefits of Dehydration"

Fisiologia do exercício é um troço complicado...

Uma pesquisa sugere que treinar no calor é melhor do que treinar no frio.

Claro, se for verdade, isto vale apenas para treinos. Pra competições, o melhor para o desempenho é no frio (0 a 10 graus centígrados, acho).

E a pesquisa dá a ideia de que treinar sem água, mesmo com sede, pode ser benéfico, desde que não seja em condições extremas.

Tem tudo a ver com a ideia de Antifragilidade, de benefícios advindos do estresse, propagada por Nassim Nicholas Taleb, entre outros.

https://twitter.com/runnersworld/status/328891797294166019

http://www.runnersworld.com/race-training/heat-stress-plasma-volume-and-the-benefits-of-dehydration?cm_mmc=Twitter-_-RunnersWorld-_-Content-Blog-_-SweatSciHeatAltitude